2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1288 kcal
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脂質: 29.58g | たんぱく質: 110.06g | 炭水化物: 147.84g.
朝食: Tortillas de Maíz, Huevo, Metco Azucar BC, Kirkland Signature Leche Light, BPI Sports Best Protein, Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Bayos. 昼食: Metco Azucar BC, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 夕食: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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