2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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1229 kcal
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脂質: 67.79g | たんぱく質: 48.37g | 炭水化物: 107.33g.
朝食: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Мираторг Бекон Сырой, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Помидоры, Авокадо Авокадо, Vici Мидии Копчёные в Масле. 軽食/その他: Pepsi Adrenaline Rush, Перекресток Персик. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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