2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
|
1070 kcal
|
脂質: 36.29g | たんぱく質: 74.75g | 炭水化物: 115.90g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Хуторок Сливки 10%, Славянские Кружева Молоко 2,5%. 昼食: Творожная Запеканка, Морковный Салат, Останкино Эскалоп Свиной, Капуста Тушеная, Арбуз, Лента Мороженое Пломбир Лесные Ягоды, Нектарины, Груша. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|