2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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1244 kcal
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脂質: 26.02g | たんぱく質: 108.15g | 炭水化物: 139.12g.
朝食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Любятово Крекер Витаминный. 昼食: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Добродея Макароны . 夕食: Щука Жареная. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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