2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1848 kcal
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脂質: 73.89g | たんぱく質: 93.72g | 炭水化物: 212.30g.
朝食: Pan Dulce, Lala Leche Entera, Leche (Leche Entera), Miel. 昼食: Chile con Frijoles (Enlatados), Bistec de Res a la Mexicana. 夕食: Salsa de Tomate, Lechuga de Hoja Verde, Tortilla de Harina, San Jacinto Queso Asadero. 軽食/その他: Plátano, Nestlé Carlos V (20g), Licuado de Banana. もっと...
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1243 kcal
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運動:
ピラティス - 31 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 13 時間 29 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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