2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
|
1632 kcal
|
脂質: 66.48g | たんぱく質: 81.40g | 炭水化物: 173.09g.
朝食: Excelso Arabica Gold, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Blueberry Smoothie. 昼食: Astor Astor Singles, Pepper Steak, Brown Rice, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|