2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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1368 kcal
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脂質: 51.64g | たんぱく質: 52.37g | 炭水化物: 179.37g.
朝食: 수박, 구운계란. 昼食: 아워홈 달콤단호박샐러드, 오뚜기 크림스프. 夕食: 콜린스 다이닝 마르게리타 미트볼, 찰옥수수. 軽食/その他: 서울우유 나 100%, 제너럴밀스 시나몬 토스트 크런치, 샤인머스캣, 복숭아. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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