2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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340 kcal
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脂質: 15.48g | たんぱく質: 20.51g | 炭水化物: 27.91g.
朝食: Del Monte Saus Tomat, Yakult Yakult, Telur Rebus, Roti Gandum. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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