2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1068 kcal
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脂質: 28.90g | たんぱく質: 37.17g | 炭水化物: 178.01g.
朝食: Melitta Café Tradicional, Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada, Canela, Banana Nanica, Tapioca. 昼食: Ovo Frito, Laranja Pêra, Almeirão, Abobrinha Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Contra-filé, Almeirão, Aliança Suco de Uva Integral, Vagem Cozida, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Maçã, Quaker Farelo de Aveia, Leite de Amêndoas, Morangos. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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