2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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875 kcal
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脂質: 18.99g | たんぱく質: 55.46g | 炭水化物: 109.23g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Perdigão Mortadela Tradicional, Pão Francês. 夕食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Brahma Cerveja. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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