2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 44.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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966 kcal
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脂質: 35.36g | たんぱく質: 75.88g | 炭水化物: 91.02g.
朝食: Pão Francês sem Miolo, Queijo Meia Cura, Leite Integral, Café. 昼食: Tomates, Repolho, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Feijão Carioca Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango, Repolho, Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Banana Prata. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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