2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
|
2432 kcal
|
脂質: 109.10g | たんぱく質: 106.42g | 炭水化物: 261.97g.
朝食: Кофе, Яйцо (Целое), Сарафаново Молоко 2,5%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Макси Деликатес Рулет Куриный, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, мороженое из банана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Макси Хлеб Финский Зерновой. 夕食: Restoria Сырники с Изюмом, Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой), Restoria Курица в Соусе Терияки с Рисом. 軽食/その他: Чай, Торт Наполеон, ВкусВилл Капкейк Морковный с Апельсином и Грецким Орехом, Форне Чизкейк с Брусникой. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|