2014年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
109.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 11日:
|
1683 kcal
|
脂質: 54.75g | たんぱく質: 101.56g | 炭水化物: 201.97g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Vector. 昼食: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Grapes. 夕食: Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey. 軽食/その他: Farmers Market Two-Bite Brownies. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|