2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1591 kcal
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脂質: 68.30g | たんぱく質: 61.51g | 炭水化物: 193.15g.
朝食: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Canela, Mamão, Aveia em Flocos, Pão Integral. 昼食: Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Mexido, Berinjela Cozida, Pepino (com Casca), Tomates, Limão, Maçã. 軽食/その他: Tempura de Vegetais, Morangos, Canela, Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica, Ovo, Goma de Tapioca, Mel, Qualy Margarina Cremosa. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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