2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1291 kcal
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脂質: 40.41g | たんぱく質: 37.07g | 炭水化物: 179.20g.
朝食: BakaD'Or Figi Suszone . 昼食: Virtu Krokiety z Pieczarkami i Serem, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Iglotex Frytki do Piekarnika. 夕食: Wedel Czekolada Gorzka. 軽食/その他: Tesco Włoskie Paluchy Chlebowe. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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