2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1827 kcal
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脂質: 94.77g | たんぱく質: 174.52g | 炭水化物: 58.36g.
朝食: Славянка Лёвушка, Белковый салат, Кофе. 昼食: Мёд, Белковый салат, Хлеб, Яичный Желток. 夕食: Моя Цена Колбаса Сырокопченая Деревенская, Хлеб, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Белковый салат. 軽食/その他: Кофе. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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