|
breakfast!!!!!!
|
54.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
|
825 kcal
|
脂質: 38.74g | たんぱく質: 57.32g | 炭水化物: 64.80g.
朝食: Butter, Tostitos Avocado Salsa, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Coffee, Cooked Egg White, Birch Benders Blueberry Paleo Toaster Waffles, Wal-Mart Top Sirloin Steak. 昼食: Nut Mixture with Seeds, Flora Roasted Red Peppers, Cucumber (with Peel), Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Red Leaf Lettuce. 夕食: Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon, Tostitos Avocado Salsa, Nut Mixture with Seeds, Red Leaf Lettuce, Cucumber (with Peel). 軽食/その他: Great Value Strawberry Gelatin Dessert. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|