2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
|
1572 kcal
|
脂質: 50.70g | たんぱく質: 51.39g | 炭水化物: 265.10g.
朝食: Ronik Финики Мазафати, Сушеное Манго, Truff Royal Вафли Мамулино Солнышко, Огурец (с Кожурой), Омлет с Брокколи. 昼食: Жареная Картошка, Лисички в Сметане, Огурец (с Кожурой), Персик Персик, Голубика. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сыр с Плесенью, Водный Мир Крабовые Палочки Fitness, Truff Royal Вафли Мамулино Солнышко, Сушеное Манго, Ronik Финики Мазафати. 軽食/その他: Ronik Финики Мазафати, Truff Royal Вафли Мамулино Солнышко. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|