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e lá estou eu correndo atrás do prejuízo
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75 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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941 kcal
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脂質: 36.62g | たんぱく質: 39.62g | 炭水化物: 118.10g.
朝食: Okoshi Torradas de Arroz Integral, Ovo. 昼食: Abacaxi, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 夕食: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Caponata. 軽食/その他: Hortifruti Cenoura Crua, Maracujá, Mel, Iogurte Natural de Leite Integral, Laranja Pêra. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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