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barbararpimentel
日記
2022年 08月 3日
barbararpimentelの日記, 2022年 08月 3日
barbararpimentelさんの自己紹介
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2022年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.7 kg
これまでの減量分:
1.3 kg
.
残り:
13.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 08月 3日:
221 kcal
脂質: 6.61g | たんぱく質: 9.19g | 炭水化物: 31.12g.
朝食:
Café com Açúcar, Liv Up Crepioca com Queijo.
もっと...
2874 kcal
運動:
ボディービル - 30 分, 踏み台昇降 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に3.5 kg減量中
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