2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
|
1650 kcal
|
脂質: 60.53g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 212.16g.
朝食: Голубика, АТБ Банан, Творог. 昼食: Мороженое Пломбир, Сметанный Соус, Белые Грибы (Обжаренные), Рапаны, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. 夕食: Жареное Яйцо, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Фраппучино, Суши Мастер Филадельфия Лайт New. 軽食/その他: Cachet Молочный Шоколад, АТБ Инжир, Cachet Молочный Шоколад. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|