2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1058 kcal
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脂質: 68.02g | たんぱく質: 58.13g | 炭水化物: 71.07g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Silk Unsweetened Cashew Milk. 昼食: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Hellmann's Spicy Buffalo Reduced Fat Mayonnaise, Apples, Hellmann's Light Mayonnaise, Boiled Egg, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Mediterranean Plain Pita Bread. 夕食: Lamb Weston Crispy Potato Puffs, HEB Thin Sliced Sharp Cheddar, Sam's Choice Angus Vidalia Onion Beef Patties, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Light Mayonnaise, L'oven Fresh Keto Friendly Buns. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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