2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1134 kcal
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脂質: 58.31g | たんぱく質: 61.53g | 炭水化物: 78.57g.
朝食: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Капитан Норд Филе-Кусочки Тунца в Оливковом Масле, Окское Яйцо. 昼食: Medovarus Биолимонад Мёд и Травы, Tassimo Латте Макиато, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Мираторг Мраморная Говядина. 軽食/その他: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Пятерочка Огурец Свежий, Магнит Морковь Свежая. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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