2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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701 kcal
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脂質: 36.48g | たんぱく質: 40.01g | 炭水化物: 57.79g.
朝食: Пятерочка Огурец Свежий, Магнит Морковь Свежая, Окское Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ozon Ржаной Батард. 昼食: BSN Syntha-6. 軽食/その他: Red Bull Red Bull Sugar Free. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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