2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1028 kcal
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脂質: 44.01g | たんぱく質: 52.58g | 炭水化物: 106.61g.
朝食: Избенка Йогурт 1,5%. 昼食: Пан Пицца Крем-Суп Грибной с Гренками. 夕食: Рогачев Сгущенка, Оладьи, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Макароны с Фаршем. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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