2014年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 11日:
|
1592 kcal
|
脂質: 123.39g | たんぱく質: 97.21g | 炭水化物: 26.29g.
朝食: Ovo Mexido, Parmalat Creme de Leite, Stevita Adoçante, Café Expresso. 昼食: Marília Queijo Parmesão Ralado, Costeleta de Porco, Alface, Maionese, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Palmito Açaí. 夕食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Picanha. 軽食/その他: Cacau em Pó (Não Adocicado), Kefir de Leite, Abacates. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|