2014年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 10 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

112 kcal 脂質: 3.44g | たんぱく質: 8.63g | 炭水化物: 12.06g.   昼食: Blewah Melon. 夕食: Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah), Bakso tanpa Daging. もっと...
1641 kcal 運動: ストレッチ(ヨガ) - 30 分, 休憩 - 16 時間   30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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