2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1265 kcal
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脂質: 26.57g | たんぱく質: 70.22g | 炭水化物: 200.20g.
昼食: Яготинский Сливки 15%, Сушеное Манго, Кофе, Лук, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). 夕食: Лук, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Сильпо Багет Французский Люкс, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе Латте, Макарун. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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