2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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2141 kcal
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脂質: 61.38g | たんぱく質: 108.90g | 炭水化物: 284.40g.
朝食: Mirel Муравейник, Чай с Молоком, Бутерброд с Сыром, Просто Каша Овсяная с Абрикосом. 昼食: Огурец (с Кожурой), Редис, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Сметана , Чай с Молоком и Сахаром, Макфа Макароны Спирали. 夕食: Редис, Черемша, Зеленый Чай с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Груша. もっと...
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