2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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578 kcal
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脂質: 13.22g | たんぱく質: 31.09g | 炭水化物: 87.25g.
朝食: Visconti Torrada Integral, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 昼食: Feijão Vermelho, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Mexerica. 軽食/その他: Morangos, Mexerica. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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