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Eerder 71
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70 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 11日:
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1387 kcal
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脂質: 68.63g | たんぱく質: 47.79g | 炭水化物: 147.90g.
朝食: Muffin, Jong Belegen 48+, Koffie, Eierkoek (30g). 昼食: Koffie, Knakworst, Mosterd Snacksaus, Weekendbollen Wit. 夕食: Vanille Milkshake (Dikke), Mosterd, Jumbo Rundvlees Kroket, C1000 Halfvolle Frietsaus, Frieten, Rode Tafelwijn. 軽食/その他: Koffie, SPA Water. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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