2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
|
1459 kcal
|
脂質: 67.51g | たんぱく質: 65.70g | 炭水化物: 159.47g.
朝食: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Каравай Лаваш Армянский, Fitella Вареная Сгущенка , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Творожная Запеканка с Клубникой. 昼食: Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем, Макфа Гречка на Воде, Рузком Суп Гороховый с Мясом. 夕食: Сытно Вкусно Мясо по Французски, Макароны из Цельной Пшеницы. 軽食/その他: Страна Гулливерия Мороженое Банана-на, Юкки Мороженое Трио. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|