2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
|
1500 kcal
|
脂質: 63.16g | たんぱく質: 78.02g | 炭水化物: 155.68g.
朝食: Кабачки Тушеные, Масло Подсолнечное, Минская Марка Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо Куриное, Витконпродукт Ветчина Банкетная. 昼食: Молочный Мир Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили. 夕食: Савушкин Легкий Йогурт, Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Минская Марка Сметана 15%, Виталюр Холодник, Печень Куриная в Сметане. 軽食/その他: Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|