|
Наконец вес сдвинулся💓
|
59.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
|
1218 kcal
|
脂質: 34.17g | たんぱく質: 67.08g | 炭水化物: 156.64g.
朝食: Черная Смородина, Сырники ПП, Рогачев Сметана 12%. 昼食: Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные. 夕食: Овсяное Печенье с Бананом, Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Савушкин Сырок Кокос Миндаль, Морковь. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|