2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1073 kcal
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脂質: 50.50g | たんぱく質: 68.84g | 炭水化物: 89.46g.
朝食: Сыр Российский, Овсяноблин. 昼食: Помидоры, Рыба в Кляре, Огурец (с Кожурой). 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба в Кляре. 軽食/その他: Морковь, Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Цикорий, Лимон, Сахар. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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