2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
|
1034 kcal
|
脂質: 64.24g | たんぱく質: 70.52g | 炭水化物: 40.62g.
朝食: Now Foods Whole Psyllium Husks, Pure Alaska Omega 100% Natural Wild Alaskan Salmon Oil Omega-3, Жареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Хлеб Отрубной "Здоровье" Хлеб Отрубной, Nature's Promise Organic Extra Virgin Coconut Oil, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 夕食: Ahmad Tea Зеленый Чай, Овощное Рагу с Курицей, Приготовленная Морковь, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Куриная Ножка. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|