2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
|
1762 kcal
|
脂質: 76.55g | たんぱく質: 166.81g | 炭水化物: 99.99g.
朝食: Творог 5%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Домик в деревне Сметана 20%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 20%. 昼食: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, ВкусВилл Драники Овощные, Excess Free Кекс Шоколадный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 夕食: Вкусвилл Биточки «Индейка-Овощи», Фасоль Стручковая, Огурец (без Кожуры), Мой Домашний Майонез, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. 軽食/その他: ВкусВилл Арбуз Желтый, DopDrops Shoko Dark Nuts. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|