2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 41.7 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
|
3026 kcal
|
脂質: 150.99g | たんぱく質: 234.60g | 炭水化物: 159.40g.
朝食: Ostrovit Изолят , Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. 昼食: Льняное Масло, ВкусВилл Азу из Филе Грудки Индейки, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Сметана , Кофемания Сырники Ванильные, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Вареное Яйцо, Льняное Масло, Агро-Альянс Гречка. 夕食: ВкусВилл Смузи Лесные Ягоды, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкусвилл Сосиски Суперсила. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|