2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1299 kcal
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脂質: 53.10g | たんぱく質: 68.86g | 炭水化物: 142.11g.
朝食: Lactica Йогурт Греческий 4%, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Северная Долина Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Мука, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. 昼食: Северная Долина Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Творог 5%. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Смекалка Фрикадельки из Куриной Грудки, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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