2022年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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906 kcal
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脂質: 35.98g | たんぱく質: 34.30g | 炭水化物: 113.04g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Mleko z 2% Tłuszczu, Vitanella Musli Śniadaniowe. 昼食: Melon, Brzoskwinie. 夕食: Chleb Wieloziarnisty, Leczo z Kiełbasą, Bób (Gotowany). 軽食/その他: Wawel Czekolada Miętowa. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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