2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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1220 kcal
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脂質: 62.71g | たんぱく質: 54.31g | 炭水化物: 110.34g.
朝食: Alpukat, Sari Roti Roti Isi Coklat. 昼食: Telur Goreng, Cap Cay Kuah, Arem-arem, KFC Crispy Chicken Thigh. 夕食: WRP Meal Replacement Coklat. もっと...
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週に8.1 kg増量中
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