2022年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
|
1220 kcal
|
脂質: 62.71g | たんぱく質: 54.31g | 炭水化物: 110.34g.
朝食: Alpukat, Sari Roti Roti Isi Coklat. 昼食: Telur Goreng, Cap Cay Kuah, Arem-arem, KFC Crispy Chicken Thigh. 夕食: WRP Meal Replacement Coklat. もっと...
|
週に8.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|