2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1491 kcal
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脂質: 62.74g | たんぱく質: 67.89g | 炭水化物: 168.35g.
朝食: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Глобус Кета Горячего Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. 昼食: Помидоры, Яйцо. 夕食: Мёд, Белая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Абрикос. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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