2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1131 kcal
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脂質: 68.04g | たんぱく質: 53.72g | 炭水化物: 80.28g.
朝食: Помидоры, Мясковит Колбаса Салями "Подмосковная" , Кофе с Сахаром. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Мясковит Колбаса Салями "Подмосковная", Golden Масло Подсолнечное, Савушкин Фета Нежная, Красный Лук, Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Нектарин. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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