2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
|
1599 kcal
|
脂質: 61.17g | たんぱく質: 65.71g | 炭水化物: 198.17g.
朝食: Butter, Gutfried Putenbrust Natur, Jacobs Choco Cappuccino, Käse, Lindenhof Gouda, Sarotti Eszet Schnitten, Deli Reform Die Leichte, BackWerk Kaiserbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Pesto, Nudeln (Gekocht). 夕食: Äpfel, Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Käse, Gutfried Putenbrust Natur, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Aldi Kaiserbrötchen. 軽食/その他: Radieschen, Jacobs Choco Cappuccino, Corny Free Joghurt. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|