2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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2408 kcal
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脂質: 176.16g | たんぱく質: 156.71g | 炭水化物: 42.75g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Now Foods Пищевые Дрожжи , Сыр, Пиканта Баклажаны по Домашнему , Шашлык из Свинины, Жареное Яйцо. 昼食: Шашлык из Свинины. 夕食: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Шашлык из Свинины. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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