2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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965 kcal
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脂質: 24.73g | たんぱく質: 63.36g | 炭水化物: 126.31g.
朝食: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Шампиньоны, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сметанин Ряженка 2,5%. 昼食: Gusto Di Roma Рожки, Сыр Голландский Новый, Молоко 2,5%, Куриное Филе, Брокколи, Яйцо. 夕食: Агрокомплекс Кефир 1%. 軽食/その他: ВкусВилл Чернослив без Косточки, Каждый День Курага , Ашан Слива Желтая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Болгарский Перец. もっと...
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体重に変化ありません
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