2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
|
968 kcal
|
脂質: 38.01g | たんぱく質: 68.92g | 炭水化物: 86.95g.
朝食: Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 昼食: Ашан Кускус, Сыр Голландский Новый, Молоко 2,5%, Куриное Филе, Брокколи, Яйцо. 夕食: Белая Дача Сладкая Свекла, Белая Дача Салат "Аликанте", Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Махеевъ Горчица Русская, Помидоры Черри, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 軽食/その他: ВкусВилл Чернослив без Косточки , Фундук Фундук, Изюм (без Косточек), Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|