2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
|
2038 kcal
|
脂質: 71.12g | たんぱく質: 170.45g | 炭水化物: 186.54g.
朝食: Яичный Белок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Треска Филе, Мистраль Бурый Рис. 昼食: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Голубика, ВкусВилл Кефир 1%. 夕食: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сырники с грибами, Тефтели филе с грибами и свекольным листом. 軽食/その他: Кедровые Орехи, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Черная Смородина. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|