2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
|
1697 kcal
|
脂質: 63.61g | たんぱく質: 59.16g | 炭水化物: 235.66g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ичня Сгущенка, Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький. 昼食: Банан, Цельное Молоко, Milka Молочный Шоколад с Миндалем. 夕食: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Своя Лінія Сыр Российский , Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький, АТБ Кавун. 軽食/その他: Dr. Oetker Желатин, Зарог Ряжанка. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|