2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
|
1222 kcal
|
脂質: 51.73g | たんぱく質: 117.74g | 炭水化物: 70.28g.
朝食: Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Молочная Станция Молоко 2,5%, Мегас Хлеб Ржаной, Санта Бремор Горбуша Слабосоленая. 昼食: Благояр Голень Куриная, Кабачок, Благояр Филе Куриное, Макфа Греча Ядрица. 夕食: Яйцо Всмятку, Помидоры. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|